わきが対策の一つとして食事による対策があります。

 

確かに食事だけでわきがの症状を解消することはできませんが、わきがの症状が
多少は改善するといわれています。

 

食事は毎日の生活の中で注意できる部分ですので、積極的に取り入れていきましょう。

 

わきが対策としては、まずは肉類、脂肪分の多い食事をやめて、肉類、脂肪分の
多い食事をやめて、野菜中心の食事に切り替えていくことが大切です。

 

欧米化した食生活が、わきがの原因となっていることは間違いのない事実ですので、
野菜中心の日本人らしい食生活に戻していくことが大切です。

 

あと、めかぶ料理が体臭予防・改善になる！と話題になりましたが、めかぶが消臭効果があると言われるのは成分の「アルギン酸」が理由です。フコイダンと相互作用によって臭いのもとになる成分を体外へ排出する効果があります。そのため、毎日摂取すれば体臭を予防してくれる効果が期待できます。

 

わきが治療に関わらず、食事の改善はさまざまな病気や症状でも基本といわれています。

 

言い方をかえると、それだけ現在の食事は身体によくないものになっていると言えると思います。

 

日本人にはやはり和食が一番です。野菜がバランスよく使われる和食でわきがの症状は軽くなるでしょう。